01 大豆異黃酮
大豆異黃酮又名植物刺激素,是一種黃酮類化合物,是大豆生長過程中的次級代謝物,是植物中提取的活性物質(zhì),與刺激素結構類似。它對激素分泌、蛋白質(zhì)合成、生長因子活性、代謝生物學活性有影響,能延緩女性衰老,改善更年期癥狀,比如預防血脂高、骨質(zhì)疏松、乳腺癌等。
雖然它存在于豆類、谷類、果蔬等幾百種植物當中,但是膳食補充劑中的大豆異黃酮更有針對性補充該種元素,從而起到更好的預防作用。
02 雌馬酚
雌馬酚是從大豆異黃酮被腸道細菌分解消化后排出的代謝產(chǎn)物,也被稱為“超級異黃酮”,與大豆異黃酮一樣在體內(nèi)發(fā)揮類似雌激素的作用,具有改善更年期癥狀、促進膠原蛋白生成的作用。
雌馬酚產(chǎn)生率的高低,最終關系到體內(nèi)尿酸、甘油三脂、血糖以及骨密度等的高低。最新研究表明,雌馬酚是改善女性更年期癥狀的直接功臣。根據(jù)研究,年輕女性5人只有1人可以將異黃酮轉(zhuǎn)化為雌馬酚。這就是為什么很多人補充了很多豆類食品,但沒有效果的原因。
03 黑升麻提取物
黑升麻是一類原產(chǎn)于美洲東北部的多年生野花。在超過兩個世紀之前,美洲土著就發(fā)現(xiàn)黑升麻的根部有助于減輕經(jīng)痛和包括紅潮熱、心緒焦躁、情緒不穩(wěn)和睡眠障礙在內(nèi)的更年期癥狀。黑升麻的主要活性成份是萜烯糖苷。黑升麻可產(chǎn)生類雌激素樣效果,調(diào)節(jié)內(nèi)分泌平衡,從而有助于緩解更年期失眠、潮熱、背部疼痛及情緒失控等不適癥狀。
至少有八項專項試驗報告顯示,使用黑升麻提取物來改善更年期婦女的伴隨癥狀,既安全又有效,能明顯改善婦女經(jīng)期更年期的各種痛癥與抑郁情緒對因絕經(jīng)引起的風濕、關節(jié)炎等病癥也有很好的緩解作用,還具有降壓、抑制肌減慢心率、抗菌、抗癌等作用。
04 蜂王漿
蜂王漿對更年期綜合征有顯著的預防和治療作用。由于蜂王漿能促進組織再生;延緩內(nèi)分泌腺的衰退,調(diào)節(jié)了內(nèi)分泌的功能。很多人在服用蜂王漿后,得到如下的效果:一是延緩了更年期的到來;二是減輕了更年期綜合征;三是使性機能得到加強或恢復。
05 γ-谷維素(米糠油提取物)
谷維素是一種無味的白色結晶粉末,不過有獨特的香味。主要是阿魏酸與植物甾醇的結合脂,從米糠油,胚芽油等谷物油脂中提取而來。臨床上主要用于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、改善植物神、對神經(jīng)衰弱有調(diào)節(jié)作用,具有抗氧化、抗衰老、降解肝臟脂質(zhì)、降解血清、減少膽結石形成的幾率、抑制膽固醇吸收率等等功能。
另外還能穩(wěn)定情緒、減輕焦慮、緊張、改善睡眠質(zhì)量,所以也常用于經(jīng)前期綜合癥、更年期綜合癥的輔助治療。
06 葛根提取物
葛根提取物主要來源于葛根的干燥根,經(jīng)提煉呈現(xiàn)為棕色粉末,含多種黃酮類的成分,其中有效成分葛根素,其富含的異黃酮的分子結構與女性體內(nèi)的雌激素分子結構十分相似,被醫(yī)學界譽為“植物雌激素”適量攝取可以積極地調(diào)整人體虛也微循環(huán),起到祛斑、抗衰老的作用。中醫(yī)認為,常食用葛根粉能調(diào)節(jié)人體機能,提高機體的抗病能力,抗衰延年,尤其對中年婦女和絕經(jīng)期婦女養(yǎng)顏保健十分明顯。
07 石榴提取物
石榴中含有雌甾酮,同時含有強力雌激素之一的雌甾二醇,能夠保持女性機能的荷爾蒙,延緩卵巢機能衰退,增加雌激素量。
08 瑪咖提取物
瑪咖本身不含雌激素,它通過多種生物堿調(diào)節(jié)腎上腺、胰腺、卵巢等功能,平衡體內(nèi)的荷爾蒙水平,含有的豐富的牛磺酸、蛋白質(zhì)能調(diào)理及修復生理機能,改善氣血。因此,它可緩解更年期綜合癥,而沒有雌激素療法出現(xiàn)的各種副作用。
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